剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替(ti),因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的是,春(chun)分后夜(ye)晚时(shi)间缩短,为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起(qi),这样(yang)有助于体内的阳(yang)气升(sheng)发。

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