《GVH-079,GVH-079 官能小説家と新卒美人編集者 宮沢ちはる-快播av》

【GVH-079,GVH-079 官能小説家と新卒美人編集者 宮沢ちはる-快播av】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。