《何碧玉桂林女孩-快播av》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。