《幻彩花生米_五月九号啪啪-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。