《Al—杜鹃多人游戏-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。