《秦先生第十部 文字解说-快播av》

【秦先生第十部 文字解说-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。