《二零二三七月十二_大一新生入学-快播av》

【二零二三七月十二_大一新生入学-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。