《Jesse Jane - Mirage Raw-快播av》

【Jesse Jane - Mirage Raw-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。