《紋身老哥的幸福-快播av》

【紋身老哥的幸福-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。