剧情简介
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在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti)，因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti)，因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升发。
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